第一美食网

当前位置：首页 » 汤 » 酸汤花菜

酸汤花菜

发布在汤 2024-09-11 07:51 文章来源：meidiyi.com

酸汤花菜的做法

酸汤花菜

by 原味生活•家

炒
酸甜味
<15分钟
初级入门

花菜经常用来做干锅，感觉有点油大，用西红柿炒一下，简单方便，口感清脆，酸甜爽口，特别开胃

展开

酸汤花菜营养建议

含糖量 2.94克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

酸汤花菜的食材2人份

菜花400克
西红柿150克
陈醋1.5勺
生抽1勺
大葱30克

展开

酸汤花菜的做法

1

酸汤花菜菜谱图解

有机花菜掰成小朵，洗净控干水分备用

2

酸汤花菜菜谱图解

西红柿去皮切成块

3

酸汤花菜菜谱图解

热锅凉油煸香葱花后放入西红柿翻炒至软烂出汁

4

酸汤花菜菜谱图解

下入花菜翻炒

5

酸汤花菜菜谱图解

加入1.5勺陈醋，1勺生抽，适量食盐翻炒均匀即可

成品图

酸汤花菜的烹饪技巧

西红柿一定要选皮薄，熟透的，炒的时候更容易软烂出汁\n2.花菜洗的时候在水里加点盐，浸泡一会，然后朝一个方向搅动洗，能将花朵里面的脏东西洗出来\n3.花菜炒时间不要过长，否则会面面的，口感不好

标签：酸汤花菜的做法酸汤花菜的家常做法酸汤花菜酸汤花菜怎么做

推荐阅读

杜仲猪腰汤

杜仲猪腰汤 by 美食小编煮家常味初中水平无展开杜仲猪腰汤营养..

2021-11-20
清炖牛肉萝卜汤

清炖牛肉萝卜汤 by 子同妈妈炖咸鲜味初级入门想想做点什么呢，明天又是一周的开始，紧张的学习工作又等着呢。做点牛肉萝..

2021-11-20
冬瓜肉丸汤

冬瓜肉丸汤 by meggy跳舞的苹果煮家常味初级入门夏天天气热，出汗多，营养也流失得多，所以汤汤水水不可少。常喝汤..

2021-11-20
白菜面片汤

白菜面片汤 by 杰米3764023 煮家常味初级入门老公爱吃面片汤，正好包饺子时剩下一块面，今天就犒劳犒劳他吧。 ..

2021-11-20
香浓奶油蘑菇汤

香浓奶油蘑菇汤 by BooBoo(来自微信.) 煮奶香味新手尝试蘑菇是很营养的东西。做成蘑菇汤格外香浓。不费事，早上..

2021-11-20

最新文章

热门资讯