豉油鸡
发布在晚餐 2024-09-10 16:13    文章来源:meidiyi.com
          
    豉油鸡
- 炖

 - 家常味

 - <60分钟

 - 初中水平

 
豉油鸡是比较出名的广东家常菜, 因为用料简单,做法简单,味道却特别好, 做出来得鸡肉特别嫩滑可口,而备受大家的喜欢。 即使家庭中都可以轻松做出。 味道比较好的话最好选用整只鸡来做, 那样鸡的口感会更爽滑, 不过自己家吃不了那么多的话也可以做半只鸡,一样味道很好。 因为是现做的好吃,所以就妞和娃吃的话就做半只鸡。
展开
        
豉油鸡营养建议
- 
                含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
豉油鸡的食材2人份
- 三黄鸡半只
 - 盐适量
 - 老抽:生抽:水1:4:6
 - 葱段几段
 - 冰糖 2把
 - 姜片3片
 
展开
        
豉油鸡的做法
                1
                
                                    
                        
                            
        
            用水将鸡洗净,用盐抹鸡全身并加以按摩,腌制30分钟左右
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    将佐料全部倒入锅内,老抽、生抽、水的总量要盖过鸡肉的一半高度以上
                3
                
                                    
                        
                            
        
            大火煮开,直到冰糖都融化
                4
                
                                    
                        
                            
        
            将鸡肉放入,盖锅,保持微沸煮20min(最后5min将鸡整个翻面)
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    开盖子,将豉油汁不停滴浇到鸡肉身上约10min,使其上色更均匀;将鸡整只端出,放置15min后,等凉了开始斩件摆盘即可食用
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    豉油鸡的烹饪技巧
斩鸡肉一定要用快刀,不然骨头斩不断;没有快刀的,一定要好好磨磨刀面再下刀,不然斩不断不好看哦~
这个做法应该是最常用的,会比较费豉油(生抽、老抽、水、冰糖);如果不想浪费那么多豉油,可以减量,然后经常翻面尽量让鸡身各个面都能接触到豉油上色
推荐阅读

