当前位置:首页  »  晚餐  »  银鱼炒蛋

银鱼炒蛋

发布在晚餐 2024-09-09 19:04    文章来源:meidiyi.com

银鱼炒蛋的做法

银鱼炒蛋

by Calf2013
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

银鱼,也是家妞钟意的一个菜,每天早餐煮面都要我放些进去煮。上学前也会跟我说今晚蒸一碟银鱼给她回来吃!现在配着她超级无敌爱吃的鸡蛋,不知道以后我还用买其他的菜回来吃不?

展开

银鱼炒蛋营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

银鱼炒蛋的食材2人份

  • 1根
  • 鸡蛋3个
  • 银鱼干15克
  • 生抽 2茶匙
  • 3克
  • 适量
展开

银鱼炒蛋的做法

1 银鱼炒蛋菜谱图解

准备好食材

2 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼干洗净,用清水浸泡30分钟

3 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋打出,加上2茶匙生抽调味

4 银鱼炒蛋菜谱图解

鸡蛋拌均匀后加上少许小葱

5 银鱼炒蛋菜谱图解

热锅下花生油

6 银鱼炒蛋菜谱图解

放入浸泡好的银鱼

7 银鱼炒蛋菜谱图解

银鱼翻炒几下后,加入3克盐调味

8 银鱼炒蛋菜谱图解

最后倒时蛋液,迅速翻炒至熟即可

成品图

银鱼炒蛋的烹饪技巧

翻炒银鱼时可加入少许的清水,使银鱼更软些

推荐阅读

  • 剁椒炒西兰花

    剁椒炒西兰花 by 木木的厨房 炒 家常味 新手尝试 剁椒和任何食物搭配 都能提鲜 和西兰花搭配 味道赞 颜色也很漂亮 展..
    2021-11-20
  • 黄瓜干

    黄瓜干 by 美食小编 腌 甜味 新手尝试 无 展开 黄瓜干营养建议 ..
    2021-11-20
  • 猪肉生煎包

    猪肉生煎包 by 老方小雨 煎 咸鲜味 中级掌勺 俗话说:一年之计在于春、一日之计在于晨,早餐是一天重要的开始,早餐吃的好吃..
    2021-11-20
  • 家常花菜炒肉

    家常花菜炒肉 by 简单7700 炒 咸鲜味 新手尝试 花菜和西兰花的营养价值差不多,口感也差不多,价格上还是有差别的.我有..
    2021-11-20
  • 干锅鸡

    干锅鸡 by 小食刻 炒 家常味 新手尝试 干锅鸡 展开 干锅鸡营养建议 ..
    2021-11-20
加载中...