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地瓜汤圆

发布在汤 2024-08-15 15:34 文章来源：meidiyi.com

地瓜汤圆的做法

地瓜汤圆

by 乐儿6395

煮
甜味
<15分钟
初中水平

虽然不提倡吃夜宵，但是对汤圆完全无抵抗力，偶尔吃一次没大碍的，哈哈

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地瓜汤圆营养建议

含糖量 18.48克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

地瓜汤圆的食材2人份

红薯1条
元宵6粒
姜10克
盐1克

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地瓜汤圆的做法

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地瓜汤圆菜谱图解

洗净地瓜

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地瓜汤圆菜谱图解

去皮，滚刀切块，煮之前用清水浸着

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地瓜汤圆菜谱图解

汤圆是之前做好，放冰箱的，取出不用解冻即可煮

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地瓜汤圆菜谱图解

切些姜末

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地瓜汤圆菜谱图解

汤锅内加入适量清水，加入姜末

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地瓜汤圆菜谱图解

烧开水后，加入地瓜块

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地瓜汤圆菜谱图解

煲3~4分钟，加入汤圆同煮至熟

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地瓜汤圆菜谱图解

出锅

成品图

地瓜汤圆的烹饪技巧

地瓜未煮之前要用清水紧着，才不会变色
煮地瓜的时间长短视地瓜的大小块，小块的话，煮的时间短些

标签：地瓜汤圆的做法地瓜汤圆的家常做法地瓜汤圆地瓜汤圆怎么做

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