甜蜜苹果汤
发布在汤 2024-09-06 07:33 文章来源：meidiyi.com
甜蜜苹果汤
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
当初买这个养生壶时，是看上了它小巧玲珑特别精致，而且还功能齐全，买回来以后也就是女儿烧过两次水而已，和它一起前前后后买回来的电器，都是受宠如若惊只有它被打进了冷宫，今天下雨再次看到它灰头灰脑的表情时，急忙给它擦了身投入了料，也让“养生壶”甜蜜一次，估计喝了苹果汤的它比我还开心吧！\n苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效~\n民间就有这样一个说法：一天一个苹果，疾病远离我，苹果不仅可以生食煲成苹果汤一样的鲜美可口……
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甜蜜苹果汤营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
甜蜜苹果汤的食材2人份
- 苹果310克
- 冰糖35克
- 水一碗半
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甜蜜苹果汤的做法
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准备好的食材
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把养生壶用水冲洗干净我用的是这种大碗加了一碗半的水
3
把苹果去核切成大块
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把苹果和水加入养生壶里盖上盖子
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插通电源线按煲汤键启动，上面显示的是40分钟，我之用了30分钟
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煲20分钟后苹果已经煮熟加入冰糖融合在煲10分钟即可
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煲好的苹果汤盛出享用吧
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成品图也可以放进冰箱里冷藏一下味道会更佳
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成品图酸甜可口自己做的不加任何防腐剂可以放心大胆的吃
成品图
甜蜜苹果汤的烹饪技巧
喜欢吃甜一点口感的可以淋一点蜂蜜会更好
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