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耗油生菜

发布在快手菜 2024-09-04 10:01 文章来源：meidiyi.com

耗油生菜的做法

耗油生菜

by 大珠落玉盘

炒
咸鲜味
<15分钟
初级入门

耗油生菜是比较好做又快手的一道菜。味道清淡好吃。

展开

耗油生菜营养建议

含糖量 1.26克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

耗油生菜的食材2人份

生菜400克
蒜5瓣
耗油4勺
淀粉2勺
食用油10克
食盐1勺
鸡精1勺

展开

耗油生菜的做法

1

耗油生菜菜谱图解

生菜洗净晾干水分

2

耗油生菜菜谱图解

切好蒜蓉

3

耗油生菜菜谱图解

耗油，淀粉和水搅拌均匀，调成汤汁

4

耗油生菜菜谱图解

热锅凉油，放入蒜蓉小火炒，炒到蒜蓉稍微焦

5

耗油生菜菜谱图解

锅内放入生菜大火翻炒

6

耗油生菜菜谱图解

放入鸡精

7

耗油生菜菜谱图解

放入调好的汁

成品图

标签：耗油生菜的做法耗油生菜的家常做法耗油生菜耗油生菜怎么做

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