第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 芒果奶昔

芒果奶昔

发布在素菜 2024-09-02 09:09 文章来源：meidiyi.com

芒果奶昔的做法

芒果奶昔

by zimo紫陌

榨汁
甜味
<5分钟
新手尝试

宅在家的日子吃吃喝喝，体重蹭蹭蹭网上直升，决定晚餐以芒果奶昔代餐啦！好吃又减脂哟

展开

芒果奶昔营养建议

含糖量 6.3克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

芒果奶昔的食材2人份

芒果一个
酸奶250毫升
榨汁杯一个

展开

芒果奶昔的做法

1

芒果奶昔菜谱图解

准备好酸奶，芒果（酸奶是自制的无糖脱脂酸奶，所以加了甜甜的芒果，使得口感有甜味的，还不担心热量高）

2

芒果奶昔菜谱图解

先将芒果洗净，再削掉外皮

3

芒果奶昔菜谱图解

用水果刀从芒果中间劈开，去掉核

4

芒果奶昔菜谱图解

再横竖切成小方块

5

芒果奶昔菜谱图解

装碗备用

6

芒果奶昔菜谱图解

酸奶倒入榨汁杯中

7

芒果奶昔菜谱图解

再放入大半的芒果块

8

芒果奶昔菜谱图解

开启榨汁杯，大约30秒即可

9

芒果奶昔菜谱图解

再倒入杯中

10

芒果奶昔菜谱图解

将剩下的芒果块放在奶昔上，就可享用啦！

成品图

芒果奶昔的烹饪技巧

1:酸奶可以用买的，也可以用纯牛奶代替\n2:榨汁时摇晃下榨汁杯，已助榨的均匀\n3:芒果可以用自己喜欢吃的水果代替

标签：芒果奶昔的做法芒果奶昔的家常做法芒果奶昔芒果奶昔怎么做

推荐阅读

红焖豆腐

红焖豆腐 by 土豆食客果果果炒家常味新手尝试爱吃豆腐的可以这样做哦，特别下饭，我能吃三大碗 ..

2021-11-20
鲜榨玉米汁

鲜榨玉米汁 by 橙子小厨榨汁甜味初级入门为什么外面买的玉米汁，那么香浓细腻好喝，点进来教你 ..

2021-11-20
彩色帽子馒头造型

彩色帽子馒头造型 by 林小漫花式馒头蒸家常味初级入门动图版可到我博客哈http://blog.163.com/wp..

2021-11-20
榆树钱不烂子

榆树钱不烂子 by Baby～Mao 炒家常味初级入门春暖花开，吃“草”咯！展开 ..

2021-11-20
腌渍藠头

腌渍藠头 by 幸福精灵a 腌咸鲜味初中水平头，有的地方也叫它“荞头”，不同地方叫法不一样，它有野生的，也有人工种植的..

2021-11-20

最新文章

热门资讯