土豆泥沙拉
发布在素菜 2024-08-30 08:06 文章来源：meidiyi.com
土豆泥沙拉
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
口感绵密，香味十足~真是太好吃了~意犹未尽呀~
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土豆泥沙拉营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆泥沙拉的食材2人份
- 土豆300g
- 火腿200g
- 洋葱1/3个
- 黄瓜1/2个
- 沙拉酱1汤匙
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土豆泥沙拉的做法
1
材料准备好，洋葱、火腿切丁，黄瓜切薄片，越薄越好
2
土豆去皮切块，放入微波炉高火叮5分钟，拿出趁热压成泥，越细腻越好
3
锅里放少许油，烧热后放入火腿拌炒，炒至火腿微焦后放入洋葱丁，炒至透明即可关火盛出
4
稍微放凉后放入土豆泥碗中，放入黄瓜片
5
挤上沙拉酱，充分拌匀即可
成品图
土豆泥沙拉的烹饪技巧
沙拉酱有咸味，就不用另外放盐了
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