菠菜炒鸡蛋
发布在家常菜 2024-08-30 08:05    文章来源:meidiyi.com
          
    菠菜炒鸡蛋
- 炒

 - 家常味

 - <10分钟

 - 新手尝试

 
菠菜促进消化
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菠菜炒鸡蛋营养建议
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                含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 控制少吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 控制少吃
 
菠菜炒鸡蛋的食材2人份
- 菠菜适量
 - 鸡蛋2个
 - 油适量
 - 盐适量
 
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菠菜炒鸡蛋的做法
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                                    菠菜洗干净切断
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                                    先炒鸡蛋熟,然后盛出备用
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                                    锅内再放入一点油,先倒入菠菜杆,炒至变色后再倒入菠菜叶,翻炒至微熟
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                                    加入刚才炒好的鸡蛋,加盐搅拌一下关火
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