第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 凉拌藕片

凉拌藕片

发布在晚餐 2024-08-29 19:03 文章来源：meidiyi.com

凉拌藕片的做法

凉拌藕片

by 美食小编

拌
酸甜味
<15分钟
初级入门

无

展开

凉拌藕片营养建议

含糖量 9.66克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

凉拌藕片的食材2人份

藕300克
苋菜适量
生抽3克
米醋5克
盐3克
香油2克

展开

凉拌藕片的做法

1

凉拌藕片菜谱图解

苋菜去叶子

2

凉拌藕片菜谱图解

清水煮沸，倒入藕片，焯水30秒

3

凉拌藕片菜谱图解

倒入苋菜，大火煮至水变色，捞出

4

凉拌藕片菜谱图解

将藕片放入苋菜水中

5

凉拌藕片菜谱图解

浸泡至藕片变色

6

凉拌藕片菜谱图解

加生抽、米醋、盐、香油，搅拌均匀

成品图

标签：凉拌藕片的做法凉拌藕片的家常做法凉拌藕片凉拌藕片怎么做

推荐阅读

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝 by 美食小编炒酸辣味新手尝试无展开酸辣土豆丝营养建议 ..

2021-11-20
芦笋炒腊肠

芦笋炒腊肠 by 希味淡炒家常味初级入门芦笋是有“蔬菜之王”的美称，营养价值很高，嫩茎富含多种维生素和各种氨基酸，味..

2021-11-20
胡萝卜饺子

胡萝卜饺子 by 美食小编蒸家常味新手尝试无展开胡萝卜饺子营养..

2021-11-20
鸡蛋饼

鸡蛋饼 by 梅子做美食煎咸鲜味初级入门鸡蛋饼，外面的皮超级软，扒开看一看，里面每一层都薄如蝉翼..

2021-11-20
麻辣香锅

麻辣香锅 by 美食小编炒香辣味初级入门麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味..

2021-11-20

最新文章

热门资讯