凉拌黄瓜
发布在家常菜 2024-08-29 19:02 文章来源：meidiyi.com
凉拌黄瓜
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初级入门
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，具有美容养颜功效，营养价值丰富。
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凉拌黄瓜营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌黄瓜的食材2人份
- 小黄瓜二个
- 耗油一勺
- 小米椒一个
- 鲜贝露一勺
- 鱼露一勺
- 米醋半勺
- 麻油半勺
- 老干妈半勺
- 盐一茶勺
- 白糖一茶勺
- 葱适量
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凉拌黄瓜的做法
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