第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 砂锅饭

砂锅饭

发布在晚餐 2024-08-25 07:45 文章来源：meidiyi.com

砂锅饭的做法

砂锅饭

by 美食小编

煮
咸鲜味
<30分钟
新手尝试

无

展开

砂锅饭营养建议

含糖量 21.21克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

砂锅饭的食材2人份

腊肠40克
大米200克
小白菜50克
玉米30克
蒜末5克
蚝油15克
生抽7克
清水1升

展开

砂锅饭的做法

1

砂锅饭菜谱图解

蒜末备用，腊肠切片

2

砂锅饭菜谱图解

做酱汁，倒入蚝油、蒜末、生抽，搅拌均匀

3

砂锅饭菜谱图解

500毫升清水大火煮沸，放入青菜，焯水一分钟

4

砂锅饭菜谱图解

倒入大米、500毫升清水，搅拌均匀，浸泡三十分钟

5

砂锅饭菜谱图解

砂锅刷油，倒入大米，大火煮至水干，放入青菜、玉米铺匀，放入腊肠

6

砂锅饭菜谱图解

转小火焖煮三分钟，淋入酱汁

成品图

标签：砂锅饭的做法砂锅饭的家常做法砂锅饭砂锅饭怎么做好吃超

推荐阅读

黄瓜干

黄瓜干 by 美食小编腌甜味新手尝试无展开黄瓜干营养建议 ..

2021-11-20
老坛酸菜牛肉风味酱拌面

老坛酸菜牛肉风味酱拌面 by 乐悠厨房拌酸辣味新手尝试快乐下厨，悠然生活~欢迎小伙伴们关注微信公众号“乐悠厨房” 或..

2021-11-20
家常花菜炒肉

家常花菜炒肉 by 简单7700 炒咸鲜味新手尝试花菜和西兰花的营养价值差不多,口感也差不多,价格上还是有差别的.我有..

2021-11-20
面疙瘩

面疙瘩 by 心悦小厨娘炒家常味新手尝试面疙瘩展开面疙瘩营养建..

2021-11-20
红枣核桃南瓜发糕

红枣核桃南瓜发糕 by coldly(来自腾讯.) 蒸家常味新手尝试发糕是早餐的好选择，用南瓜来做发糕，不止味道更好，..

2021-11-20

最新文章

热门资讯