小白菜冻豆腐排骨汤
发布在汤 2024-08-25 07:44 文章来源：meidiyi.com
小白菜冻豆腐排骨汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
小白菜、冻豆腐和排骨可都是营养价值很好的食材，放在一起做汤味道也很鲜美，很多人都很喜欢它，老少皆宜哟！
展开
小白菜冻豆腐排骨汤营养建议
-
含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
小白菜冻豆腐排骨汤的食材2人份
- 小白菜150克
- 冻豆腐100克
- 排骨150克
- 调和油10毫升
- 浓汤宝32克
展开
小白菜冻豆腐排骨汤的做法
1
排骨是提前煮熟的，将小白菜用水焯一下
2
热锅放油
3
放入焯好的白菜和冻豆腐
4
放入排骨
5
放入适量水
6
放入一块浓汤宝
7
炖一会即可
成品图
小白菜冻豆腐排骨汤的烹饪技巧
水开后炖一会就可以，不用时间太长，如果用的是肉汤就不用加入浓汤宝，加入少许盐即可
推荐阅读
最新文章