第一美食网

当前位置：首页 » 快手菜 » 时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳

发布在快手菜 2024-08-12 14:49 文章来源：meidiyi.com

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳的做法

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳

by 八面是Limno

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

刮脂解腻大口吃的，经典黑白时蔬快炒！

展开

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳营养建议

含糖量 8.82克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳的食材2人份

铁棍山药1段
胡萝卜1小截
黑木耳适量
太太乐蔬之鲜调味料半勺
太太乐鸡汁1茶匙
太太乐原味鲜酱油1茶匙

展开

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳的做法

1

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

主要食材如图所示示意，山药、木耳、胡萝卜等

2

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

将山药切片、木耳泡发洗净撕成小块、胡萝卜为点缀配菜，同样也是切片~

3

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

锅烧热水，将山药片提前汆烫一下，去除粘液

4

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

锅烧热油，加入蒜瓣爆炒出香味

5

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

加入胡萝卜片翻炒

6

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

而后加入山药片

7

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

加入木耳，然后小火翻炒均匀

8

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

用鲜鸡汁来调味增加鲜美

9

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

蔬之鲜来引出更多的蔬菜香气

10

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

最后来些原味鲜酱油，加些酱香咸味

11

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

最后转中火翻炒均匀，即可出锅

12

时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳菜谱图解

鲜美的山药炒木耳就完成啦~

成品图

标签：时蔬界的经典黑白配山药炒木耳的做法时蔬界的经典黑白配山

推荐阅读

蒜黄炒鸡蛋

蒜黄炒鸡蛋 by 不愿下楼的猫炒家常味新手尝试蒜黄是把大蒜的鳞茎放在黑暗的环境里，在温度和湿度都适当的条件下培育而成..

2021-11-20
腌菜花炝毛豆米

腌菜花炝毛豆米 by 九九味炒咸鲜味新手尝试青菜快速腌制一下，让清淡的蔬菜也能变得咸鲜开胃、清爽..

2021-11-20
火腿煎蛋

火腿煎蛋 by 大海微澜微博煎咸鲜味初级入门自从学会煎蛋这做法，孩子天天点名要吃，太香了，做法超简单展开 ..

2021-11-20
XO酱肠粉

XO酱肠粉 by HumiL 煎咸鲜味初级入门猪肠粉也称“卷粉”，广东道地的传统小吃，一般就用甜辣酱，配上XO酱简直就..

2021-11-20
猪肉白菜饺子

猪肉白菜饺子 by 家乐煮家常味新手尝试猪肉白菜馅的饺子十分常见，无论是南方人还是北方人，都对这种馅料的饺子青睐有加..

2021-11-20

最新文章

热门资讯