火龙果酱汤圆
发布在素菜 2024-08-24 06:57 文章来源：meidiyi.com
火龙果酱汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
火龙果平时直接吃，总是感觉不怎么甜口，口味淡淡的。把它打成酱加白糖炒味道更好。红心火龙果营养价值高于白心火龙果，富含更多的胡萝卜素和花青素，这两种都是最强的抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护眼睛。
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火龙果酱汤圆营养建议
-
含糖量 25.62克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火龙果酱汤圆的食材2人份
- 火龙果1个
- 糯米粉300克
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火龙果酱汤圆的做法
1
备好食材提前炒好的红心火龙果酱
2
把糯米粉放入碗里陆续加水和面
3
切节搓圆饼放入火龙果馅料包起
4
包好
5
锅中烧开水煮到汤圆浮出水面捞出
成品图
火龙果酱汤圆的烹饪技巧
火龙果酱炒了后，颜色变深色了。味道很不错的
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