参鸡汤
发布在汤 2024-08-24 06:53 文章来源：meidiyi.com
参鸡汤
- 炖
- 葱香味
- <数小时
- 初级入门
参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，是最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻 ，且清爽鲜美，营养价值极高，带有一股药香。对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥，而且在补养的同时，又不必担心发胖。只滋补不增肥，是渴望瘦身的女性朋友们的最佳选择喔！
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参鸡汤营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
参鸡汤的食材2人份
- 鸡1只
- 糯米100克
- 板栗6个
- 红枣3枚
- 人参2根
- 枸杞6枚
- 食盐4克
- 蒜3瓣
- 水量1800毫升
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参鸡汤的做法
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