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红烧鲅鱼

发布在家常菜 1970-01-01 08:00    文章来源:meidiyi.com

红烧鲅鱼的做法

红烧鲅鱼

by 木木木木de健康生活
  • 烧
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

酱香浓郁

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红烧鲅鱼营养建议

  • 含糖量 2.52克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

红烧鲅鱼的食材2人份

  • 鲅鱼两条
  • 老抽一勺
  • 生抽一勺
  • 蚝油一勺
  • 油麦菜适量
  • 白砂糖一勺
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红烧鲅鱼的做法

1 红烧鲅鱼菜谱图解

鲅鱼煎制金黄色

2 红烧鲅鱼菜谱图解

爆香葱姜蒜,加入老抽生抽蚝油

3 红烧鲅鱼菜谱图解

加入鲅鱼,倒入开水,焖煮二十分钟

4 红烧鲅鱼菜谱图解

加入配菜

成品图

红烧鲅鱼的烹饪技巧

酱香浓郁

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