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素鸡烩菜

发布在素菜 2025-03-03 11:50 文章来源：meidiyi.com

素鸡烩菜的做法

素鸡烩菜

by 缘分(来自微信....)

烩
家常味
<15分钟
初中水平

现今大都是小家庭吃饭，菜做多了吃不完，菜样少了吃的又单调，多种菜放一起做方便快捷，吃的会比较丰富营养。

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素鸡烩菜营养建议

含糖量 3.64克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

素鸡烩菜的食材2人份

素鸡1个
大白菜2片
西红柿1个
黑木耳适量
柿子椒2个
大蒜2颗
生姜适量
食用油适量
盐少许
白胡椒粉少许
干辣椒少许

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素鸡烩菜的做法

1

素鸡烩菜菜谱图解

清洗素鸡，白菜，西红柿，青椒，木耳用水浸泡10分钟沥干水备用。锅中倒入适量的油，素鸡切片煎至两面金黄备用

2

素鸡烩菜菜谱图解

锅里放入少许的油，七成热放入干辣椒段，大蒜，生姜炒香，以此放入西红柿，白菜棒翻炒

3

素鸡烩菜菜谱图解

西红柿炒出汁后加入木耳，白菜叶，青椒，大蒜翻炒

4

素鸡烩菜菜谱图解

白菜，青椒断生后放入煎好的素鸡，胡椒粉翻炒均匀即可出锅

成品图

标签：素鸡烩菜的做法素鸡烩菜的家常做法素鸡烩菜素鸡烩菜怎么做

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