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火龙果酱汤圆

发布在 2025-02-19 14:06    文章来源:meidiyi.com

火龙果酱汤圆的做法

火龙果酱汤圆

by 草海(来自腾讯.)
  • 甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

火龙果平时直接吃,总是感觉不怎么甜口,口味淡淡的。把它打成酱加白糖炒味道更好。红心火龙果营养价值高于白心火龙果,富含更多的胡萝卜素和花青素,这两种都是最强的抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护眼睛。

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火龙果酱汤圆营养建议

  • 含糖量 25.62
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

火龙果酱汤圆的食材2人份

  • 火龙果1个
  • 糯米粉300克
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火龙果酱汤圆的做法

1 火龙果酱汤圆菜谱图解

备好食材提前炒好的红心火龙果酱

2 火龙果酱汤圆菜谱图解

把糯米粉放入碗里陆续加水和面

3 火龙果酱汤圆菜谱图解

切节搓圆饼放入火龙果馅料包起

4 火龙果酱汤圆菜谱图解

包好

5 火龙果酱汤圆菜谱图解

锅中烧开水煮到汤圆浮出水面捞出

成品图

火龙果酱汤圆的烹饪技巧

火龙果酱炒了后,颜色变深色了。味道很不错的

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