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冬笋白菜汤

发布在 2025-01-15 09:58    文章来源:meidiyi.com

冬笋白菜汤的做法

冬笋白菜汤

by 雨润海棠
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

冬笋和白菜的营养价值很高,做成汤味道不错哟!

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冬笋白菜汤营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

冬笋白菜汤的食材2人份

  • 红烧肉50克
  • 冬笋100克
  • 白菜100克
  • 木耳(水发)30克
  • 花生油10毫升
  • 少量
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冬笋白菜汤的做法

1 冬笋白菜汤菜谱图解

木耳提前泡发并用水焯一下

2 冬笋白菜汤菜谱图解

准备好食材

3 冬笋白菜汤菜谱图解

热锅放油,放入冬笋片翻炒几下

4 冬笋白菜汤菜谱图解

放入木耳

5 冬笋白菜汤菜谱图解

放入红烧肉

6 冬笋白菜汤菜谱图解

翻炒一会

7 冬笋白菜汤菜谱图解

放入白菜

8 冬笋白菜汤菜谱图解

翻炒几下

9 冬笋白菜汤菜谱图解

放入适量水,炖一会加入少许盐即可

成品图

冬笋白菜汤的烹饪技巧

冬笋是粗纤维放入肉才好吃

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