蒜苔和豆干这样炒，就算没有肉，也依然很下饭
发布在素菜 2025-01-14 10:45 文章来源：meidiyi.com
蒜苔和豆干这样炒，就算没有肉，也依然很下饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
我是蒜苔爱好者，对蒜苔是真的热爱，荤炒素炒味道都很赞，今天这道蒜苔炒香干，虽然是一道纯素菜，但却很下饭，好吃。
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蒜苔和豆干这样炒，就算没有肉，也依然很下饭营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苔和豆干这样炒，就算没有肉，也依然很下饭的食材2人份
- 蒜苔1小把
- 辣椒4个
- 豆腐干(香干)1块
- 葱姜适量
- 黄豆酱1勺
- 生抽适量
- 盐少许
- 白糖适量
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蒜苔和豆干这样炒，就算没有肉，也依然很下饭的做法
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