杭椒牛柳
发布在家常菜 2025-01-14 10:31 文章来源：meidiyi.com
杭椒牛柳
- 炒
- 黑椒味
- <10分钟
- 初中水平
牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。在减肥时期，再适宜不过
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杭椒牛柳营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杭椒牛柳的食材2人份
- 牛里脊肉200克
- 杭椒6根
- 洋葱1/4个
- 蒜5个
- 生抽15毫升
- 老抽10毫升
- 盐2克
- 黑胡椒碎适量
- 白糖适量
- 蛋清0.5个
- 玉米淀粉2勺
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杭椒牛柳的做法
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