麻辣鱼火锅
发布在汤 2025-01-01 16:53 文章来源：meidiyi.com
麻辣鱼火锅
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这个季节，正是吃火锅的好季节，大家一起围坐在餐桌旁，守着一个锅，各种蔬菜、豆制品、肉类、菌菇，想吃什么自己就涮什么，别提多有气氛了。火锅的种类有很多，清汤、酸汤、川味麻辣等，今天不如来一个叫家庭版香辣鱼火锅吧。酥酥脆脆的鱼皮、嫩香麻辣的鱼肉、浓香入味的配菜、汤汁都可以就着吃好几碗米饭！
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麻辣鱼火锅营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻辣鱼火锅的食材2人份
- 鲤鱼1条
- 芹菜100克
- 胡萝卜1个
- 浓汤宝1个
- 火锅底料130克
- 香菜10克
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麻辣鱼火锅的做法
1
将鱼去腮去内脏去鳞清洗干净，两面侧切几刀，去掉白色的腥线，放入葱姜，放入白胡椒粉，料酒腌制30分钟
2
准备一些自己喜欢吃的火锅配菜，我这里准备的是莲菜、芹菜、香菇、胡萝卜、土豆、生菜
3
锅内放入比炒菜多一倍的油，将火锅底料炒出红油，放入葱姜蒜、干辣椒、花椒麻椒、桂皮香叶八角
4
倒入热水，放入1勺胡椒粉，1勺老抽，2勺白糖，2勺蚝油，1勺鸡精，1个浓汤宝大火煮沸待用
5
锅内倒菜籽油，油温6成熟后，放入腌制好的鱼，炸至两面金黄捞出备用
6
把所有的配菜放入锅底，把炸好的鲤鱼放在上面
7
倒上熬制的火锅底料汤汁，撒一点小米椒、香菜、白芝麻。打开开关，加入至冒泡，就可以边吃鱼边吃菜了
成品图
麻辣鱼火锅的烹饪技巧
火锅底料一定要经过小火熬制，才能使味道更美味，想要锅底鲜美，可事先熬些高汤
鱼的处理主要就是去腮刮鳞除内脏，防止留下腥味和苦涩味
鱼在烹制前，先用姜和料酒腌制一下，也能有效去除腥味，而保留鲜的味道
如果没有高汤，在炖煮火锅汤料的时候加入浓汤宝，能够使汤汁变得浓稠香滑
油炸的时间长短要根据鱼的大小酌情调整
买鱼时候活鱼最好，其次要选鱼鳃鲜红，鱼鳞完整，鱼眼透亮则新鲜度较好
我们在炖鱼的火候不能太大，以免把鱼肉煮散
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