水晶紫薯汤圆
发布在汤 2024-12-23 16:08 文章来源：meidiyi.com
水晶紫薯汤圆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
水晶紫薯汤圆是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做水晶紫薯汤圆才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
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水晶紫薯汤圆营养建议
-
含糖量 32.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水晶紫薯汤圆的食材2人份
- 紫薯80克
- 木薯粉50克
- 砂糖10克
- 炼乳10克
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水晶紫薯汤圆的做法
1
首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：紫薯80克，木薯粉50克，砂糖十克，炼乳十克
2
然后将紫薯去皮切成薄片上锅蒸熟，如下图所示
3
接着在一个碗中加入木薯粉和热开水，搅拌均匀，如下图所示
4
然后揉成光滑的面团，如下图所示
5
接着在另外一个碗中加入紫薯、白砂糖和炼乳，如下图所示
6
然后压成紫薯泥，如下图所示
7
接着搓成小球球，如下图所示
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然后将面团切成小剂子，擀成小圆饼，如下图所示
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接着用面皮把紫薯包起来，如下图所示
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然后团成小汤圆，如下图所示
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接着锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入汤圆煮至浮起就可以了
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一道美味可口的水晶紫薯汤圆就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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