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素高汤

发布在汤 2024-12-23 16:05 文章来源：meidiyi.com

素高汤的做法

素高汤

by Joanne爱素食

煮
咸鲜味
<2小时
新手尝试

素高汤清甜回甘，有了它，煮菜不需要加鲜味剂，可以伴面吃，还可以用来涮素火锅。素高汤可分装在瓶子里放冰箱，需要时取出来煮菜，可存放3天

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素高汤营养建议

含糖量 13.58克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

素高汤的食材2人份

藕1节
香菇3个
胡萝卜1根
花生20克
阿胶枣5个
玉米1/2根
姜10克

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素高汤的做法

1

素高汤菜谱图解

将莲藕、红萝卜洗净去皮切块，玉米洗净切块，其它材料洗干净。香菇煮前先泡发

2

素高汤菜谱图解

将所有材料放入锅内，加满水，大火烧开后转小火煮2小时

3

素高汤菜谱图解

熄火后，加点盐当作汤来喝，也可以把材料捞出，把汤分装到保鲜盒里存放，煮菜需要时取出来用

成品图

标签：素高汤的做法素高汤的家常做法素高汤素高汤怎么做好吃超

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