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鸡翅包饭

发布在晚餐 2024-12-20 10:29    文章来源:meidiyi.com

鸡翅包饭的做法

鸡翅包饭

by 倚兰听海
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

鸡翅包饭是美味的街头小吃,色泽红亮诱人,有菜有肉有饭,营养味美。

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鸡翅包饭营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡翅包饭的食材2人份

  • 鸡翅500克
  • 鸡翅腌料50克
  • 1克
  • 1克
  • 胡萝卜10克
  • 玉米10克
  • 生抽3克
  • 蜂蜜3克
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鸡翅包饭的做法

1 鸡翅包饭菜谱图解

鸡翅洗净拆骨

2 鸡翅包饭菜谱图解

用鸡翅腌料腌好放入冰箱冷藏腌制放一晚入味

3 鸡翅包饭菜谱图解

将米饭、切好的胡萝卜和玉米翻炒均匀,加入生抽和盐拌均即可

4 鸡翅包饭菜谱图解

将炒好的米饭装入腌好的鸡翅中,塞紧实后再用牙签封口。上下火200度15分钟

5 鸡翅包饭菜谱图解

再次取出刷上蜂蜜再烤10分钟即可取出

成品图

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