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鸡翅包饭

发布在晚餐 2024-12-20 10:29 文章来源：meidiyi.com

鸡翅包饭的做法

鸡翅包饭

by 倚兰听海

烤
家常味
<60分钟
初中水平

鸡翅包饭是美味的街头小吃，色泽红亮诱人，有菜有肉有饭，营养味美。

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鸡翅包饭营养建议

含糖量 2.66克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

鸡翅包饭的食材2人份

鸡翅500克
鸡翅腌料50克
油1克
盐1克
胡萝卜10克
玉米10克
生抽3克
蜂蜜3克

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鸡翅包饭的做法

1

鸡翅包饭菜谱图解

鸡翅洗净拆骨

2

鸡翅包饭菜谱图解

用鸡翅腌料腌好放入冰箱冷藏腌制放一晚入味

3

鸡翅包饭菜谱图解

将米饭、切好的胡萝卜和玉米翻炒均匀，加入生抽和盐拌均即可

4

鸡翅包饭菜谱图解

将炒好的米饭装入腌好的鸡翅中，塞紧实后再用牙签封口。上下火200度15分钟

5

鸡翅包饭菜谱图解

再次取出刷上蜂蜜再烤10分钟即可取出

成品图

标签：鸡翅包饭的做法鸡翅包饭的家常做法鸡翅包饭鸡翅包饭怎么做

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