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素炒茭白

发布在素菜 2024-12-20 10:27    文章来源:meidiyi.com

素炒茭白的做法

素炒茭白

by 水青青
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

素炒茭白,家常小炒,香辣下饭。

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素炒茭白营养建议

  • 含糖量 3.15克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

素炒茭白的食材2人份

  • 茭白400克
  • 盐2克
  • 生抽 3克
  • 猪油15克
  • 调味鲜2克
  • 干辣椒5个
  • 花生油20克
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素炒茭白的做法

1 素炒茭白菜谱图解

茭白去壳,多少因人而定

2 素炒茭白菜谱图解

切片,切点干辣椒或米椒提辣

3 素炒茭白菜谱图解

油烧热下入干椒煸香,放进切好的茭白炒匀

4 素炒茭白菜谱图解

放盐入味

5 素炒茭白菜谱图解

翻炒均匀,炒熟

6 素炒茭白菜谱图解

淋上生抽,撒上调味鲜即成

7 素炒茭白菜谱图解

上桌

成品图

素炒茭白的烹饪技巧

  炒茭白放点肉末更美味

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