第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 干锅莲藕

干锅莲藕

发布在晚餐 2024-12-15 17:22 文章来源：meidiyi.com

干锅莲藕的做法

干锅莲藕

by 倚兰听海

炒
香辣味
<10分钟
初级入门

干锅莲藕的做法用不了10分钟，但却香辣脆嫩，超级下饭。

展开

干锅莲藕营养建议

含糖量 10.36克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

干锅莲藕的食材2人份

藕500克
干辣椒3克
豆瓣酱3克
葱1克
姜1克
蒜2克
糖1克
油2克

展开

干锅莲藕的做法

1

干锅莲藕菜谱图解

准备好食材，将莲藕去皮切片浸泡

2

干锅莲藕菜谱图解

锅内倒油烧热，放入切好的葱姜蒜和干辣椒，豆瓣酱，炒出红油

3

干锅莲藕菜谱图解

将清洗好沥干水分的莲藕倒入，翻炒1分钟左右。

4

干锅莲藕菜谱图解

加入适量的清水，一点糖，继续翻炒，莲藕炒熟

5

干锅莲藕菜谱图解

再将切段的葱放入，再撒上白芝麻，稍稍翻炒即可

成品图

标签：干锅莲藕的做法干锅莲藕的家常做法干锅莲藕干锅莲藕怎么做

推荐阅读

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝 by 美食小编炒酸辣味新手尝试无展开酸辣土豆丝营养建议 ..

2021-11-20
芦笋炒腊肠

芦笋炒腊肠 by 希味淡炒家常味初级入门芦笋是有“蔬菜之王”的美称，营养价值很高，嫩茎富含多种维生素和各种氨基酸，味..

2021-11-20
胡萝卜饺子

胡萝卜饺子 by 美食小编蒸家常味新手尝试无展开胡萝卜饺子营养..

2021-11-20
鸡蛋饼

鸡蛋饼 by 梅子做美食煎咸鲜味初级入门鸡蛋饼，外面的皮超级软，扒开看一看，里面每一层都薄如蝉翼..

2021-11-20
麻辣香锅

麻辣香锅 by 美食小编炒香辣味初级入门麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味..

2021-11-20

最新文章

热门资讯