强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定
发布在汤 2024-12-15 17:12 文章来源：meidiyi.com
强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
日常生活中，总是少不了那些美味的汤汤水水，今天这道大骨节补汤用了现成的节补汤料包，更符合年轻人快节奏生活也能喝到美味营养的家常靓汤。
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强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定的食材2人份
- 大骨适量
- 节补汤料包1包
- 盐适量
- 姜片若干
- 水适量
- 葱花适量
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强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定的做法
1
大骨洗净后冷水下锅，加入姜片，料酒焯水去腥
2
焯好的大骨，用冷水多冲洗几遍，洗去多余的浮沫和杂质
3
节补汤中的部分食材需要提前一小时浸泡
4
倒入水浸泡一小时左右
5
锅中再次放入多一些的水，倒入大骨和节补汤中的所有食材，大火煮开后转小火慢煮90分钟
6
加入盐调味
7
放入胡萝卜和玉米再继续煮30分钟即可
8
锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤
成品图
强烈建议一年四季都备上这个汤料，好吃不贵，一锅美味营养汤简单就搞定的烹饪技巧
大骨焯水后用水多冲洗几遍洗去浮沫和杂质让汤更纯净;节补汤中的部分食材需要提前浸泡;汤中的胡萝卜和玉米可以换成山药或者别的蔬菜;调料只放盐即可
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