当前位置:首页  »  素菜  »  凉拌芥汁西葫芦

凉拌芥汁西葫芦

发布在素菜 2024-12-14 08:54    文章来源:meidiyi.com

凉拌芥汁西葫芦的做法

凉拌芥汁西葫芦

by 今夜无眠(来自微信....)
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

女儿非常爱吃,分享给大家。

展开

凉拌芥汁西葫芦营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

凉拌芥汁西葫芦的食材2人份

  • 西葫芦1个
  • 小米辣1个
  • 芥味沙拉汁75克
  • 香葱1棵
展开

凉拌芥汁西葫芦的做法

1 凉拌芥汁西葫芦菜谱图解

西葫芦洗干净

2 凉拌芥汁西葫芦菜谱图解

擦丝器将西葫芦擦成长长的粗丝,粗丝比细丝口感更好;中间的芯太软,可另做他用

3 凉拌芥汁西葫芦菜谱图解

将西葫芦丝盘在深盘中,零散的压下面,整齐漂亮的放上面,即使是简单的摆盘也还是需要颜值的; 将芥味沙拉汁淋在表面,吃时再拌匀

4 凉拌芥汁西葫芦菜谱图解

后将切圈的小米辣、香葱末撒在表面,还可以撒一些白芝麻,更添风味和营养

成品图

凉拌芥汁西葫芦的烹饪技巧

用擦丝器方便、快捷,而且成品漂亮,能盘起来; 2. 料汁比例随口味调整,自己配汁也可以噢; 3. 现吃现拌,口味清新,口感嫩脆

推荐阅读

  • 南瓜蒸百合

    南瓜蒸百合 by 蕾宝的烟味生活 蒸 家常味 初级入门 最近天气炎热,很多人容易上火、咳嗽等,所以蕾宝第一想到了南瓜蒸百合这..
    2021-11-20
  • 奶香南瓜羹

    奶香南瓜羹 by 青柠食记 煮 甜味 初级入门 今天给孩子做了一道韩式牛奶南瓜羹。奶香味浓郁,细腻丝滑,..
    2021-11-20
  • 手撕包菜

    手撕包菜 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 手撕包菜,健康便捷 展开 ..
    2021-11-20
  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿炒鸡蛋 by 美食小编 炒 酸甜味 新手尝试 西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通..
    2021-11-20
  • 银耳红枣汤

    银耳红枣汤 by 美食小编 煮 咸鲜味 初级入门 无 展开 银耳红枣汤营养..
    2021-11-20
加载中...