芒果糯米糍
发布在素菜 2024-11-24 21:51 文章来源：meidiyi.com
芒果糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
大热天的开烤箱确实有点热，尤其在没有空调的厨房里，简直是汗流浃背，所以给大家上个芒果糯米糍的教程。也是最适合这个季节的甜点，吃的时候从冰箱里直接拿出来，清爽的口感直接安抚了烦躁心情，而且芒果又大量上市了，此时不吃更待何时呢。
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芒果糯米糍营养建议
-
含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果糯米糍的食材2人份
- 鸡蛋黄1个
- 芒果2个
- 糯米粉120克
- 玉米淀粉20克
- 椰浆200克
- 椰蓉150克
- 黄油22克
- 糖粉60克
- 牛奶70克
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芒果糯米糍的做法
1
黄油隔水化成液态，然后取一大碗，将它与蛋黄，牛奶、椰浆、糖粉都搅拌均匀
2
筛入糯米粉和玉米淀粉
3
搅拌均匀，变成稀糊状
4
该上保鲜膜，放入蒸锅，中火蒸20分钟左右
5
蒸好的面糊应该是凝固的
6
用筷子顺着一个方向快速搅拌，就会变成一个光滑细腻的面团，然后放入冰箱冷藏1个小时左右，冷却好以后面团就那么粘手了
7
手上涂一点油，然后取冷藏好的面团20克左右，压扁后放入一粒芒果丁，然后像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆
8
再将面团放进装满了椰蓉的碗里滚一圈，粘上一层椰蓉就做好了
成品图
芒果糯米糍的烹饪技巧
如果买不到椰浆，用灌装椰汁也可以，但糖粉就少加一些
糯米面团很黏手，你可以手上涂一点色拉油，也可以涂一些炒熟的糯米粉防粘，我觉得最好的办法是用一次性塑料手套来包
做好的糯米糍可放入冰箱冷藏3天，吃之前取出在室温回温一会儿
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