榄菜肉末四季豆
发布在家常菜 2024-08-21 21:57    文章来源:meidiyi.com
          
    榄菜肉末四季豆
- 炒

 
- <30分钟

 - 初级入门

 
四季豆切得如此细碎当然是小孩子拌饭的最爱,肉、菜、饭欢快地混合在碗中,还有清脆的榄菜在一旁作伴,定能换来一张可爱的笑脸!
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榄菜肉末四季豆营养建议
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                含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 建议多吃
 
榄菜肉末四季豆的食材2人份
- 豆角300克
 - 榄菜2汤匙(约10克)
 - 肉馅100克
 - 葱白食指长1段
 - 蒜2瓣
 - 盐1茶匙(5克)
 - 糖1/2茶匙(2.5克)
 - 料酒1汤匙(15毫升)
 - 生抽1汤匙(15毫升)
 - 油2汤匙(30毫升)
 
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榄菜肉末四季豆的做法
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
			
            
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