莲藕肉丸
发布在家常菜 2024-11-18 14:43 文章来源：meidiyi.com
莲藕肉丸
- 炸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
莲藕营养丰富，很适合秋季食用。
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莲藕肉丸营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
莲藕肉丸的食材2人份
- 藕70克
- 猪肉馅350克
- 油适量
- 蛋白1个
- 胡椒粉少许
- 花椒粉少许
- 芝麻油半汤匙
- 生抽半汤匙
- 盐1克
- 葱少许
- 生姜少许
- 淀粉1大勺
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莲藕肉丸的做法
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